NEVER FORGET YOUR REAL NATURE
Ayurveda ist eine Wissenschaft, die konkret auf das individuelle mentale und physische Befinden des Menschen eingeht. Hinweise wie Mensch und Natur, die Einflüsse von Nahrung, Jahreszeiten und Aktivitäten miteinander wirken, helfen auf einfache Art und Weise, Gesundheit und Jugendlichkeit zu erhalten. Der präventive Aspekt des Ayurveda schützt vor Krankheit, da er das Gleichgewicht im Menschen zu erhalten sucht.
Die ayurvedische Lehre hat nie versucht, Körper, Geist und Seele des Menschen von einander zu trennen. In der Praxis zeigt sich, dass der innere Zustand des Menschen ausschlaggebend für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden ist.
Daraus resultieren die Erfahrung und die Erkenntnis, dass wir traurig und krank werden, wenn wir gegen unsere Natur leben.
Wir werden krank und traurig, oftmals trotz äußerem Reichtum. Wie ist das möglich? Eben weil äußerliches „viel“ nicht zufrieden stellt und nicht jedem gleich verträglich ist.
Dieser als Norm propagierte Zwang nach Mehr und Dasselbe für Alle, erschöpft unser System und bringt keine Befriedigung.
Der Mensch, der nie gelernt hat sich und seine Konstitution zu beachten und aus sich selbst heraus zu kräftigen, sich seines wahren Wesens bewusst zu werden, wird weiter im Äußerlichen die so notwendige Kraft suchen die ihn im Leben stützt. Doch dort ist sie nicht.
Die ayurvedische Art einen Menschen zu erfassen berücksichtigt sein akutes seelisches Befinden und seinen gegenwärtigen physiologischen Zustand.
So beobachtet Ayurveda sehr umfassende Vorgänge und Prozesse im Menschen. Ziel dabei ist es, den gegenwärtigen Zustand der Gesundheit des Menschen ganzheitlich wahrzunehmen und zu erhalten oder zu verbessern. Der Mensch soll gestärkt und seine seelischen und körperlichen Funktionen sollen so balanciert werden, dass er eine deutliche Steigerung seiner gesamten Lebensqualität wahrnehmen kann.
Der große Erfolg und Nutzen des Ayurveda sind die Präventiven Maßnahmen und die kurmäßigen Verfahren zur
Kurze Entschlackungskuren bis hin zu individuellen Heilverfahren für den weiten Bereich von chronischen Erkrankungen, folgen exakten Richtlinien.
Unerwähnt sollte auch keinesfalls bleiben, dass Ayurveda nicht nur die häufig einseitig dargestellte, genussvolle Heilkunde ist. Besonders ausleitende Kuren erfordern Maßnahmen die Umdenken und auch Disziplin erfordern, ohne die keine Änderung eintreten kann. Das bedeutet meistens etwas nicht unbedingt Heilsames doch Liebgewonnenes lassen zu müssen, um zu heilen.
Verzicht ist grundsätzlich nicht sehr beliebt, doch natürlich nur so lange, bis sich zeigt wie gut Verzicht von nicht Förderlichem tut. Ab diesem Moment ist es mindestens so angenehm zu verzichten, wie etwas Erwünschtes zu erhalten.
So führt „weglassen” zu neuer Lebenskraft und Lebensfreude an Körper und Geist.
Für den gesunden Menschen sind die Konstitutionsstützenden und die Allgemeinen Empfehlungen sehr angenehm. Beide geben ihm die Möglichkeit durch eigene Initiative für sich zu sorgen.
Durch seine Gesundheit ist er in einem guten Zustand und das Gesunderhalten bedeutet für ihn die Pflege und Erhaltung von Freude und Harmonie für Körper und Geist.
Hier bewahrheitet sich die Weisheit: „Gesundheit zu erhalten ist leichter als Gesundheit wiederherzustellen!”.
PANCHA KARMA
1. Kostha Shodhana – (ambulante) Ausleitungs, Reinigung
2. Rasayana – Aufbau- und Kräftigungstherapie
3. Ernährung
4. Lebensführung
5. Physikalische Anwendungen
6. Kräuter
Besonders bewährt haben sich die Kuren bei Allergien, Nebenhöhlenbeschwerden, Erschöpfungs- und Schwächezuständen, zur Gewichtsreduktion, als Jahreszeitliche Entlastungskur zur Verjüngung, bei Unzufriedenheit durch mentale Schwäche, sowie dem Wunsch nach höherem Wissen.
Bei beiden Letzteren stellt sich die Frage, wieweit Therapie mit Unzufriedenheit oder höherem Wissen zu tun hat. Mit Disziplin ausgeführt; haben die Therapien eine signifikante Wirkung bis in die tiefste Zellebene.
Die Sinne werden entlastet, Schlaf, Verdauung, Kraft und Belastungsfähigkeit werden Ihrer Konstitution gemäß normalisiert
und das führt in Ihnen zu Zufriedenheit und Klarheit. Harmonie und Klarheit sind wiederum die Basis des Lernens und Verstehens von höherem Wissen.
Wer sich der Heilkunde und dem Wissen des Ayurveda zuwendet, erfährt, wie er seine persönliche physische und psychische Kraft durch Ernährung, Verhalten usw. pflegen und lange erhalten kann. Er lernt, dass er die Möglichkeit hat für Gesundheit und Wohlbefinden in einer Weise zu sorgen, die darüber hinausgeht, nur die gegenwärtige geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen. Alle Maßnahmen, wie passende Ernährung, physikalische Therapien, Bewegung, Kräutergaben usw. richten sich nach seinem individuellen Befinden. Der Wunsch in eine aufbauende und nährende Richtung zu gehen ist somit der erste Schritt, doch gleichwohl der Wichtigste
Die hektische Lebens- und Verhaltensweise die meist aus Unwissen selbstgemacht gelebt wird, fordert den normalen Organismus bis aufs Äußerste. Wenn es gar nicht mehr geht wirds dem Mutigsten ungemütlich und Änderungen in der Ernährung und dem Alltagsverhalten einfach notwendig. Weder Körper noch Geist sind auf Dauer störenden Gewohnheiten gewachsen.
Selbst Erholungsmöglichkeiten wie der tägliche Schlaf, der freundliche Kontakt zueinander sowie die Aufnahme von Nahrung, sind in ihrer natürlichen Struktur geschädigt und nutzen dadurch nur noch sehr eingeschränkt dem gesunden Erhalt von Körper und Geist.
Hier bieten die konstitutionsbezogenen Therapien des traditionellen Ayurveda einen notwendigen Ausweg aus dem Hamsterrad, und eine realistische Möglichkeit wieder in einen förderlichen und gesunden persönlichen Rhythmus zu kommen.
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