Die tibetische Philosophie geht davon aus, das der Mensch aus zwei Formen von Lebenskraft besteht. Die Lebensenergie wird ab dem Zeitpunkt der Geburt in sechst Einheiten aufgebaut und erreicht ihren Höhepunkt ca. ab dem 14. Lebensjahr.
Der Mensch ist in seiner vollen Kraft, Energie und Frische, er steht in voller Blüte und strotzt vor Energie.
Ab diesem Zeitpunkt beginnt ein langsamer Abbau, der durch die Lebensaktivitäten mehr oder weniger deutlich auftritt. Wir bemerken das auch beim gesunden Menschen in Form von Schwäche, Energieverlust und leichten Unpässlichkeiten und am Alterungsprozess. Krankheiten weisen auf ein starkes Defizit an Lebensenergie hin.
DIE ÜBUNG
Im Dao Yoga lernen Sie sechs Übungen, die die vorhandene Energie stärken und zu mehr Frische, Agilität und Klarheit, also zu mehr mentaler und physischer Vitalität beitragen. Durch das regelmäßige Üben kann körperliche und geistige Vitalität bis ins hohe Alter erhalten werden. Das Praktizieren von Dao Yoga zur Stärkung der eigenen Lebens- und Heilkräfte ist für jeden geeignet und an keine Altersgrenze gebunden.
Wie durch andere Yogatechniken, werden auch durch Dao Yoga die innere Entwicklung und besondere Fähigkeiten des Menschen gefördert